ポールウォーキングとピクニックyoga

美☆トレ 月1スぺシャル[Dynaグループレッスン]

ポールウォーキングとピクニックyogaの様子です

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今回もまた、秋晴れの素晴らしい天気に恵まれました。

KIDS P.E.トレーニングオフィスを出発して30分ほど

四季の道をポールウォーキング!

緑の散歩道。皆さん素敵な笑顔ですね♪

ポールウォーキングの効果についてはコチラ




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公園に到着すると、木の葉が少し色付いて…。秋の気配♪

足裏の土の感触

キラキラの太陽(少々眩しかった?!)

そよぐ風

どれも、最高に気持ち良さそうでした!

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子供達も後から出発!お散歩しながら公園へ…。

ママがヨガしている間は、どんぐり拾いをして遊びましたよ。

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レッスンの後は持寄りランチ!

いつもママ達のお料理にワクワク016.gif

そして、早苗コーチのお誕生日間近!という事で、皆さんがお祝いをして下さいました067.gif

本当に楽しい時間でしたね。

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ご参加ありがとうございました!







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by mahanadyna | 2016-10-31 08:03 | Dynaグループレッスン


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